Дієтичні добавки, необхідні вегетаріанцям

Повна або тимчасова (на період посту) відмова від вживання тваринного пишу – індивідуальне рішення кожної людини і єдине, що є обов'язковим для кожного, хто прийняв таке рішення – це не зашкодити власному здоров'ю. Тим часом погано продумана вегетаріанська дієта часто тягне за собою нестачу споживання таких життєво важливих елементів, як вітамін В12, кальцій, білок, цинк і залізо.

Для задоволення цієї потреби організму, у свій щоденний раціон слід включати значну кількість фруктів, зелені, бобових, горіхів, круп, грибів та морської капусти. Засвоєння організмом заліза та цинку можна покращити, збільшивши вживання вітаміну С (у вигляді, наприклад, склянки соку фреш, свіжих фруктів чи овочів). Додатковий білок кальцій Ваш організм буде отримувати, якщо щодня Ви вживатимете молочні продукти або соєве молоко.

Дієта вегетаріанця або того, хто постить, повинна бути збалансованою і різноманітною. Ніхто не заперечуватиме це твердження, проте існує ціла низка більш-менш об'єктивних причин, через які принципи правильного харчування для вегетаріанців часом виявляються занадто важкоздійсненними. До цих причин слід віднести і нестачу часу, і зниження поживної та вітамінної цінності багатьох продуктів у сучасних умовах, і, на жаль, часто, банальний недолік коштів для купівлі всього, що необхідно для повноцінного харчування. У сучасних умовах вегетаріанцям практично неможливо обійтися без якісних та натуральних дієтичних добавок.

Компанія Форевер пропонує і рекомендує вегетаріанцям такі продукти: Форевер В12 Плюс (що містить вітамін В12 і фолієву кислоту) необхідний, оскільки вегетаріанці не використовують у своєму раціоні основні джерела вітаміну В12 (м'ясо та інші продукти тваринного походження). Вітамін В12 відіграє важливу роль у розумовій діяльності та необхідний для здорової нервової системи. Він підтримує функціонування серцево-судинної системи, життєво важливий для правильного кровотворення, підтримує здоровий рівень гомоцистеїну. Цей вітамін лікарі часто призначають як ін'єкцій підвищення опірності організму хворобам і застудам. Крім того, вітамін В12 – один із головних вітамінів групи В, який бореться з передчасним старінням. Гель Алое Віра та Форевер Бджолиний Пилок діють разом як одна мультинутрієнтна добавка, оскільки обидва ці продукти багаті вітамінами, мінералами, амінокислотами та ензимами. Гель Алое Віра містить понад 75 поживних речовин, які надають підтримку здоров'ю організму. Алое працює разом з імунною системою, заповнюючи нестачу необхідних поживних речовин. Крім цього Гель Алое Віра покращує травлення та засвоєння поживних речовин, наповнює організм вітамінами, мінералами та амінокислотами. Бджолиний пилок вважається найдосконалішим природним поживним продуктом, оскільки містить практично всі найважливіші, життєво-необхідні компоненти: білок, амінокислоти, вітаміни, комплекс мікроелементів і ферменти. Пилок підвищує енергетичний рівень організму, фізичну витривалість, розумові здібності, підтримує імунну систему, травлення, сприяє схуднення, захищає від серцевих захворювань, артриту, стресу.

Форевер Лайт Ультра є джерелом високоякісного білка (протеїну). При цьому він також містить низку вітамінів та мінералів, що підтримують гарне загальне самопочуття. Якими б не були причини Вашого рішення відмовитися від вживання тваринної їжі, не відмовляйте собі в головному задоволенні можливості насолоджуватися міцним здоров'ям, а відповідно життям у всій її повноті.

Доброго всім здоров'я!