Знаете ли вы, что кальций составляет около 2% от нашего общего веса? 99% кальция находится в костях и зубах, остальное – в крови, нервных клетках и тканях. Все давно знают, что кальций способствует здоровью костей и зубов, но он также нужен для адекватного функционирования мышц.
Кальций – это основной материал, который укрепляет кости. Наиболее важно потребление кальция в детстве и в подростковом возрасте потому, что именно тогда мы пополняем запасы этого важного элемента. Это происходит потому, что наш скелет достигает максимального содержания кальция в подростковом возрасте. Подростки, а особенно девочки, подвержены более высокому риску иметь ослабленные кости и страдать от травм в будущем.
Вот как именно кальций участвует впроцессе жизнедеятельности:
- Большая часть кальция находится у нас в костях, зубах и волосах;
- Кальций ответственен за сокращение мышц;
- Есть в клеточном ядре, мембране и жидкости;
- Соединяет клетки и мембраны;
- Влияет на пищеварение;
- Защищает организм от аллергии и воспаления;
- Важен для иммунитета человека и репродуктивной функции.
Последствия дефицита кальция:
- Нарушается работа сердца;
- Развивается остеопороз – кости становятся хрупкими, возникает угроза переломов;
- Возникают проблемы с зубами, волосами, ногтями, а также судороги и спазмы мышц.
Кальций начинает снижаться с 20 лет и далее по мере старения, тогда и возникают болезнь такая как остеопороз. Кальций– минерал №1. Особенно необходим людям с сидячим образом жизни, так как это приводит к серьезным потерям этого минерала. Форевер кальций компании Форевер Ливинг Продактс восполнит потерю минерала и у людей, страдающих от стрессов. Также кальций снижается у тех кто занимается спортом и любителям бань. Препарат также нужен для людей, которые увлекаются диетами, так как большинство диет исключают из рациона богатые кальцием продукты. Людям, которые пьют кофе и и колу также нужен кальций, так как кофе и напитки такие как кола снижают его усвоение.
Люди, которые страдают от бессонници: стакан молока, ломтик сыра или таблетка кальция на ночь помогают заснуть. Но все-таки как можно сохранить наши кости здоровыми? Тайну ответа держит в себе минерал кальций. Диетологи утверждают, что кроме кальция для укрепления костей полезны витамин D и магний.
Чтобы дольше оставаться здоровым, необходимо заботиться об основных жизненных системах организма. Большинство из нас заботится о сердечно-сосудистой и мышечной системах, но мало кто задумывается о поддержании самой основы физического здоровья и активного образа жизни – костной системы. Кости являются основой для всех систем нашего организма.
Форевер Кальций разработали специально чтобы обеспечить организм на 100% суточную норму кальция. Уникальная формула нашего продукта содержит натуральную вкусовую добавку – ваниль.
Витамин D выполняет в организме главную задачу – обеспечивает усвоение кальция и фосфора и использование их солей для формирования костей и зубов. Оно обеспечивает также всасывание кальция и фосфора в тонкой кишке, реабсорбцию фосфора в почечных канальцах и транспорт кальция из крови в костную ткань. Таким образом, витамин D поддерживает прочность и стабильность скелета.
Поскольку витамин D, кальций и эстроген тесно взаимодействуют между собой в ядрах клеток, образующих кости, то при дефиците эстрогена (в климактерическом периоде) нарушаются синтез витамина D и усвоение кальция, что приводит к такому распространенному заболеванию как остеопороз. Поэтому, дополнительный прием этого витамина особенно необходим женщинам после 50 лет.
Недостаток витамина D у детей проявляется в виде рахита, у взрослых – остеопороза (уменьшение прочности кости) и остеомаляции (размягчении кости). Начальные симптомы рахита у детей:
- нарушение сна, раздражительность, потливость.
- у детей задерживается прорезывание зубов и закрытие родничка;
- в период роста происходит размягчение и деформация костей позвоночника, ребер, нижних конечностей, что вызывает искривление позвоночника, костей ног;
- появляется мышечная гипотония, слабость.
Магний– минерал, используемый для лечения депрессии, сердечных приступов, он очень важен и для здоровья костной системы. Магний помогает кальцию попасть в кость и также превращает витамин D в его активную форму в организме. Почти половина магния в организме содержится в скелете.
ЕМКОСТЬ: 90 таблеток
НАЗНАЧЕНИЕ: 3-4 таблетки в день, запивая водой.
- Бисглицинат кальция (277,8 мг)
- Лимоннокислый кальций (262,5 мг)
- Карбонат кальция (259,3 мг)
- Оксид магния (125 мг)
- Бисглицинат магния (25 мг)
- Аскорбат кальция (25,61 мг)
- Бисглицинат цинка (7,5 мг)
- Бисглицинат марганца (3,125 мг)
- Бисглицинат меди (2,5 мг)
- Холекальцеферол (5 мкг)
СОДЕРЖАНИЕ УПАКОВКИ
90 таблеток
РЕКОМЕНДАЦИИ
3–4 таблетки в день, запивая водой (не жуйте и не раскусывайте таблетки).